En un mundo que nos empuja al hacer constante, a veces olvidamos detenernos y preguntarnos: ¿qué necesito yo?
Este es un lugar para hacerlo. Un espacio creado para que vuelvas a ti, para que conectes con tu autenticidad, tu creatividad y tu propósito.
Hola! Yo Soy Magui y soy entre otras cosas Diseñadora , Coach y Facilitadora creativa de procesos y proyectos que transforman individual y grupalmente.
✨ No todo es personal ✨
📖Como lo dice el libro “Los Cuatro Acuerdos” “No te tomes nada personalmente”. Porque cuando lo hacemos, entregamos nuestro poder y nuestra paz a lo que otros deciden o sienten.
El ser humano tiende a interpretar las acciones de los demás como si todo girara en torno a nosotros. Pero la verdad es otra:
👉 No me saludó ≠ No saludó
👉 No me quiso ayudar ≠ No quiso ayudar.
👉 No me agradeció ≠ No agradeció.
Quitar el ME , es recordar y entender que no todo es hacia o por nosotros.
Cada persona vive sus propios procesos, emociones y tiempos.
Lo que hace o deja de hacer habla de su mundo interno, no del nuestro.
💡 Desde el coaching trabajamos en volver al centro del ser:
🔹 Reconocer qué sí depende de mí y qué no.
🔹 Soltar lo que no me pertenece.
🔹 Recuperar mi paz, mis límites y mi energía.
Te dejo algunas preguntas para que reflexiones desde tu presente.
💭¿Cómo cambiararía tu vida si soltaras la necesidad de interpretar todo desde ti?
💭¿Qué emociones dejarías de cargar si recordaras que cada persona tiene su propio proceso?
💭¿Qué límite necesitas reforzar para no perderte en las acciones o palabras de los demás?
🌱 Recordar que no todo es personal es un acto de amor propio y de libertad.
Cuando volvemos a nuestro centro, recuperamos energía, claridad y paz para enfocarnos en lo que sí depende de nosotros.
Si sientes que este es un punto en el que quieres trabajar más profundamente —aprender a poner límites, dejar de cargar con lo que no te pertenece y fortalecer tu confianza—, te invito a agendar una sesión 1:1 de coaching conmigo.
💌 Escríbeme por privado y te cuento cómo podemos comenzar este proceso juntos.
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Cómo vivís el silencio?
👉 El silencio muchas veces incomoda porque nos enfrenta a nosotros mismos,pero también es el lugar donde aparecen las respuestas que el ruido tapa. En el silencio escuchamos lo que sentimos de verdad, lo que necesitamos y lo que quizás venimos evitando.
Vivimos rodeados de ruido: pantallas, notificaciones, conversaciones, exigencias. Nos perdemos entre todos esos estímulos.
Silencio no es vacío. Es espacio.
Espacio para escuchar lo que verdaderamente necesitamos, espacio para cuestionarnos y replantear, espacio para sentir más y pensar menos.
El silencio:
✅ Te ayuda a escucharte.
✅ Ordena tus ideas.
✅ Te conecta con lo esencial.
¿Hace cuánto no te regalás un rato de silencio real, sin pantallas, sin distracciones?
Qué sensación te genera estar en silencio?
Te invito a tomarte al menos 10 minutos en silencio.
Sin hacer nada.
Solo vos y el silencio.
Cuestiónate:
Que siento? Que incomodidad llega desde el silencio? Que siento en el cuerpo?
Recorda que siempre pero siempre, las respuestas están adentro.
Qué pasa si cambiamos el enfoque?
El enfoque es mucho más poderoso de lo que pensamos. No cambia lo que ocurre afuera, pero sí la manera en la que lo vivimos.
Un mismo hecho puede verse como obstáculo o como oportunidad, según la mirada que le demos.
¿Y si dejaras de enfocarte en lo que no tenés para mirar lo que ya lograste?
¿Y si en lugar de ver un error como fracaso, lo vieras como parte de tu proceso de crecimiento?
La realidad puede ser la misma, pero la forma de transitarla es totalmente distinta.
👉 Preguntate: ¿Qué pasaría si hoy cambiaras tu manera de mirar eso que tanto te pesa?
Tu atención define tu experiencia.
🔥Si necesitás encontrar ese nuevo enfoque para avanzar, escribime. 🌱
✨ No te castigues por lo que hiciste cuando no sabías lo que sabes hoy.
Cada versión tuya actuó desde el nivel de conciencia, recursos y fuerza que tenía en ese momento. Lo que hoy te parece un error, en su momento fue lo mejor que podías dar.
La vida no se trata de cargar culpas, sino de aprender a mirarnos con compasión.
Porque cuando cambias la mirada, cambia la historia.
💡 Pregúntate:
¿Qué aprendí de aquello?
¿Qué posibilidad nueva se abre hoy, ahora que sé más?
La conciencia no se trata de ser perfecto, sino de animarnos a ver la realidad desde otro ángulo y descubrir que siempre hay otra forma de caminar el camino.
🌱 Hoy, desde lo que sabes, puedes elegir diferente.
✨ Lo que se riega adentro, florece por fuera ✨
Todo lo que ves afuera es reflejo de lo que nutres dentro.
No son solo las acciones visibles, son esos pensamientos que eliges cuidar, las emociones que aprendes a escuchar, la paciencia con la que acompañas tus procesos.
A veces buscamos resultados inmediatos afuera: cambios en el cuerpo, éxito en lo laboral, relaciones sanas. Pero nada de eso se sostiene si la raíz está seca. 🌱
El trabajo real empieza adentro: en cómo te hablas, en lo que crees posible para vos, en las semillas que eliges sembrar cada día.
💡 Imagina esto: si plantas semillas de confianza, disciplina y amor propio, inevitablemente verás cómo tu vida empieza a florecer en formas que hoy ni alcanzas a imaginar.
Un proceso de coaching es ese riego consciente.
Un espacio para darte cuenta de lo que ya está creciendo y de lo que necesita más agua, más luz, más cuidado.
🌸 Porque lo que se riega adentro, florece por fuera.
Y quizás, tu florecer empieza hoy.
👉 ¿Qué parte de tu vida necesita más riego en este momento?
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✨ ¿Qué te dices a ti misma cuando algo no te sale como esperabas?
¿Eres dura y crítica, o logras hablarte con compasión?
Aparece la culpa? Aparece el castigo? El auto sabotaje?
La mente cree lo que le repites. Tu cerebro aprende por repetición:
🔸 Si te dices “no puedo”, buscará pruebas de que es cierto.
🔸 Si te dices “estoy aprendiendo”, también encontrará evidencias.
Hablarte con respeto no es autoengaño: es entrenar tu mente para construir en lugar de sabotear. 💡
🌱 Mini ejercicio:
Detecta una frase dura que te dices a menudo y cámbiala por una versión verdadera y compasiva.
Ejemplo:
❌ “Soy un desastre”
✅ “Estoy ordenando una cosa a la vez”
Repítela 3 veces hoy.
💬 En un proceso de coaching, aprendemos a observar estas creencias, ponerles luz y transformarlas. Porque lo que hoy piensas de ti, puede cambiar.
👉 ¿Cuál es tu nueva frase? Déjala en comentarios y guárdalo para recordarla.
#DiálogoInterno #CoachingParaMujeres #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal
✨ VOLVER A MÍ · Taller de Arte Terapia ✨
25 mujeres, un círculo poderoso y el deseo profundo de volver a nuestra raíz, conectar con nosotras sin juicio ni reglas.
Nos regalamos un momento para pausar, respirar y crear desde el alma.
Para expresar y liberar todo eso que aveces con palabras no podemos o no sabemos hacerlo.
Gracias de corazón a cada una por entregarse, por compartir sus emociones, sus historias.
Me alegra profundamente poder facilitar estos espacios donde las mujeres somos unión, fuerza, inspiración.
Donde no hay competencia, ni resentimientos.
Donde todas nos reconocemos como equipo y piezas únicas en este juego.
Y gracias Flor @entrenandojuntas por aceptar la idea y abrir tu espacio con tanto amor.
Tu comunidad es el espejo de lo que vos das. GRACIAS 🩷
🌿 Si sentís que querés regalarte un espacio de conexión para vos, expresarte sin juicios y volver a mirarte…
¡Te espero en el próximo!
📩 Escribime por mensaje privado y te cuento más.
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✨Hermosa y Mágica Madre Tierra 💚
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Ya sea que estés buscando un espacio creativo para expresarte, organizar un evento con alma o iniciar un proceso de transformación personal, me encantaría saber de vos.
📩 Escribime, contame tu idea, tu duda o lo que estés necesitando.
Estoy acá para escucharte y acompañarte con presencia, arte y corazón.
También podés suscribirte a mi boletín para recibir inspiración, propuestas y materiales gratuitos que despierten tu creatividad y te conecten con tu camino.
🌱 Todo empieza con un mensaje. ¡Hablemos!
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